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なぜ足が臭い?例の新幹線マナー違反行為を受けて原因・理由と対策をまとめてみた

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先日、NONSTYLE 石田さんが新幹線内でのマナー違反行為を
twitterで報告していたのはご存知でしょうか?

シートと壁の間から、後ろの座席の方と思われる足が覗いています・・・。
やっている本人は悪気が無いのかもしれませんが、
自分がやられたら良い気はしませんね・・・。

しかも、画面越しからも臭い匂いが伝わってきそうですね!!!

また、お笑い芸人のキンタローさんも同じような場面に出くわしたらしく、
臭いに耐え切れず、車掌さんを呼んで席を変えてもらったそうです。
みなさん、絶対にこういうことは辞めましょう!

というわけで、マナーのお話・・・では無く!
なぜ足が臭うのか!?という疑問についてまとめてみました。

足が臭う原因・理由

雑菌

足にはたくさんの雑菌が存在します。
この菌は汗や皮脂、皮膚の汚れを餌にします。
その餌を食べた菌は当然排泄をしますので、その排泄物によって臭いが発生致します。

特に白癬菌と呼ばれるカビの一種である雑菌が足が臭う原因と言われております。
足の裏はエクリン腺と呼ばれる、汗をかくための線が多数存在しますので、
白癬菌が増殖するのに最適な環境であり、足が臭う原因に直結するのです。

水虫

上記で説明した白癬菌が、足の傷などを介して皮膚の中に侵入し、
寄生することによって起こる皮膚の病気が「水虫」です。

水虫は足以外の身体にも発症しますが、約9割が足に発症します。
それは靴や靴下を一日中履いたまま過ごすことにより、足が蒸れ、
白癬菌によって過ごしやすい、高温多湿な環境を作ってしまうことが原因です。

爪垢

足の裏に存在する雑菌の排泄物が、垢として足の爪に溜まると爪垢となります。
また、この爪垢は古い角質や、剥がれ落ちた皮膚の塊も含まれます。

この爪垢は時間が経つにつれ臭いがキツくなるため、臭いの原因となります。

ストレス

人はストレスを受けたり、緊張すると汗をかきます。
これを精神性発汗と呼び、足だけでなく手や脇からも出ます。

足の裏はエクリン腺が多く存在するため、足の臭いの原因となります。

まめ知識

足の裏の臭いとは関係ありませんが、
人間の汗腺には上記で紹介したエクリン腺とアポクリン腺の2種類があり、
臭いを出すのはアポクリン腺のほうです。
エクリン腺が全身に分布しているのに対し、
アポクリン腺はワキ等の特定の部分にだけ存在します。

また、アポクリン腺は生まれつき量や大きさが決まっているのですが、
日本人の大半はアポクリン腺が退化しているため、そこまで臭いはありません。

日本人でヨカッタネ!

しかし、ストレスによって自律神経が刺激されると、
せっかく退化していたアポクリン腺が活性化し、臭いが発生します。

これがワキガの原因となります。

足の臭い対策

足の臭いの対策としては、簡単に言えば雑菌を根絶し、
足を清潔に保てば臭いは消えます。
では、「具体的にどのようにして足を清潔に保てばよいのでしょうか?」
というところをご紹介していきます。

足は別で洗う

みなさまは身体をどの部分から洗いますか?
大抵の方は上から順に洗い、最後に足を洗うという順番ではないでしょうか?

 順番はのままでも構わないのですが、
問題は一度のボディーソープで全箇所洗うということです。
洗浄箇所が下にいくにつれ、徐々にボディーソープの威力は減少し、
足にたどり着く頃にはボディーソープがほとんど残っていないという状況も・・・。

足を洗うときはボディーソープを新しく付け直してから全力で洗いましょう。
※全力と書きましたが、力強くという意味ではなく、
泡を立てて足全体を包み込むように丁寧に洗いましょう。

臭いの原因となる箇所を重点的に洗う

足の臭いの原因となるのは指と指の間に加えて爪です。

 指と指の間に関しては、
ウォッシュタオル、またはご自身の手の指を使い、
指と指の間を優しく撫でるようにっ洗いましょう。

 爪に関してはタオルや指では届かなく、洗いにくいため、
柔らかいブラシなどで泡を使って洗ってあげましょう。
硬いブラシですと、足を傷つけてしまうため、柔らかいブラシというのがミソです。
このように足の臭いの原因となる箇所については重点的に洗ってあげましょう。

足専用のブラシも市販されておりますので、参考ください。

2017年7月発売 フットグルーマーシリーズ新商品

足を濡れたままにしない

お風呂からあがるさいに、きちんと足をタオルで拭いていますか?
足が濡れたまま、つまり生乾きの状態が一番雑菌が繁殖しやすい環境となります。

特に指の間は水分が残りやすく、蒸れやすいため、臭いの原因となります。
指は爪を含めて、一本一本丁寧にタオルで拭いてあげることが大切です。

足を保湿する

足が乾燥すると皮膚が傷つき、そこから雑菌が入り込んで臭いの原因となります。
フットクリームなどを使い、足が乾燥しないように保湿しましょう。

フットクリームを選ぶコツは
汗腺の働きを抑制する塩化アルミニウムや、
消臭効果のあるミョウバン・サルチル酸ナトリウムといった
成分が含まれたものを選択すると良いでしょう。

基本的にはどちらか片方の成分が含まれている商品しか無く、
中島薬局さんが塩化アルミニウムが含まれるオドレミスト
ミョウバンが含まれるアルムミストをセット販売しております。 

まとめ

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臭わない足にするには

・足の指、爪を含めて重点的に洗う

・足を洗った後は濡れたままにしない

・足を保湿する

私はまだ足が臭うという経験はありませんが、
臭ってからでは遅いので、今のうちに気を付けようと思います。

また、足が臭わないからといって、前の座席に足を出して良いわけではなく、
マナー良く新幹線内では前に座っている方のご迷惑にならないよう、心がけましょう。